Jelenlegi hely

Nem vagy egyedül

Oldalak

Pszichológiai öngondoskodás - lelki immunerősítők a mindennapokra

Pszichológiai öngondoskodás - lelki immunerősítők a mindennapokra

Mindannyiunknak vannak olyan napjai, hetei, amikor úgy érezzük, nem vagyunk jól mentálisan. Akár egy külső életesemény, akár a saját energiatartalékaink lemerülése okozza (vagy akár mindkettő), ilyenkor nehéz lehet egyedül lenni magunkkal, a gondolatainkkal, de sokszor még a párunkkal vagy családunkkal is.

Napló egy három gyermekes család életéről a koronavírus idején

Napló egy három gyermekes család életéről a koronavírus idején 23.

Nem hosszú idő 2 hónap. Tényleg nem. Mégis mennyi mindent megváltoztatott. Mi is mennyit változtunk.

100 dolog – Te hány tárgyat birtokolsz, és meddig bírnád a cuccaid nélkül?

100 dolog – Te hány tárgyat birtokolsz, és meddig bírnád a cuccaid nélkül?

A tárgyaink tényleg örömet szereznek, vagy csak a lakásunkat töltjük meg velük? Mennyire határoznak meg minket a dolgaink? Csak eszközök vagy függünk is tőlük? A 100 dolog című vígjátékban ezeket a kérdéseket feszegetik.

Hogyan fordíthatod a javadra ezt a helyzetet?

Hogyan fordíthatod a javadra ezt a helyzetet?

A karantén időszak kilencedik hetében vagyunk. Ezt még kimondani is nehéz. A kezdetekor (március közepén) írtam arról a Facebook oldalamon, hogy ebben a helyzetben hogyan tudjuk megőrizni a lelki egészségünket.

Napló egy három gyermekes család életéről a koronavírus idején

Napló egy három gyermekes család életéről a koronavírus idején 22.

Imádom a májust és azt, hogy ilyenkor sok időt lehet kint tölteni a kertben. Ki is mentem a kertbe, lefeküdtem a fűre és csak bámultam a felhőket. Zen a maximumon!!!

Napló egy három gyermekes család életéről a koronavírus idején

Napló egy három gyermekes család életéről a koronavírus idején 21.

Remélem, hamarosan megölelhetjük egymást, mert már nagyon hiányzik!!!!  Akkor lesz igazán nekünk is JÓ napunk.

Telefonos segítség kisgyermekes családoknak

Telefonos segítség kisgyermekes családoknak

Az Otthon Segítünk önkéntesei most nem mehetnek a családok otthonába, de várják hívásodat, ha szeretnél beszélgetni, megosztani gondolataidat, kérdezni tőlük, és érezni, hogy nem vagy egyedül!

Napló egy három gyermekes család életéről a koronavírus idején

Napló egy három gyermekes család életéről a koronavírus idején 20.

Pénteken elutaztunk a családi nyaralóba és azt láttuk, hogy senki nem volt, se közel, se távol. Nyaralóról lévén szó, itt a komfort fokozat mást jelent, mint otthon. Izgalmas volt fával fűteni a kandallóban és lavórban mosogatni.

Bezzeg mások…! 5 biztos jel, hogy NEM én vagyok az év karanténanyuja

Bezzeg mások…! 5 bizonyíték, hogy NEM én vagyok az év karanténanyuja

Nézegetem a közösségi posztokat: csodálom a fennséges házi kovászokat és magvas bucikat. Elidőzöm a jógavideókon, meg a kézzel készített tavaszi dekorációkon, és megint arra jutok, hogy valamit nagyon, de nagyon rosszul csinálok.

Napló egy három gyermekes család életéről a koronavírus idején

Napló egy három gyermekes család életéről a koronavírus idején 19.

Az anyaság - különösen a karantén anyaság - egyik kulcspontja a rugalmasság és az újra, újra és újra tervezés.

Felmondok!

Felmondok!

Te is érezted ezt az elmúlt 6 hétben? Én igen, lassan már naponta, legalább egyszer rámtör az érzés, hogy feladom és felmondok... Nem megy nekem ez a bezártság, a digitális oktatás, és néha már úgy érzem a home office sem...

KARANT-ANYA TESZT

KARANT-ANYA TESZT

Te melyik típus vagy? Csak vidáman!

Napló egy három gyermekes család életéről a koronavírus idején 18.

Napló egy három gyermekes család életéről a koronavírus idején 18.

A család számára minden nap (kétszer) valami viszonylag újat kell az asztalra tenni, amit meg is esznek és ami egészséges is. Írtam egy listát a reggeli/vacsora ötletekről – hátha segítséget jelent másnak is.

Ecc-pecc kimehetsz?

Ecc-pecc kimehetsz?

Több hete fenekestül felfordult az életünk - mint mindenkinek. Mikor először a felsőoktatási intézményekben elrendelték a szünetet, összenéztünk a férjemmel és szavak nélkül egyetértettünk abban, hogy a gyerek kerítésen belül marad. Ha pedig mégis be kell mennie az egyetemre, autóval hozzuk-visszük, tömegközlekedés kilőve!

Napló egy három gyermekes család életéről a koronavírus idején

Napló egy három gyermekes család életéről a koronavírus idején 17.

Várom, nagyon várom, mikor jön be egy kedves felnőtt a szobámba és kapcsolja fel a villanyt, megnyugtató szavakat suttogva:
- Ne aggódj! Nincs ott semmi. A szörny már elment és nem jön vissza. Nyugodj meg! Most már minden rendben van!

Napló egy három gyermekes család életéről a koronavírus idején

Napló egy három gyermekes család életéről a koronavírus idején 16.

Minden napnak megvan a maga sodrása. Lehet, hogy kétszer is meggondolom mielőtt még egyszer a kertben tartok órát a gyerekeknek - főzés - mellett. A Föld napján így is élvezzük a tavaszt!

Mi a jó ebben az egészben?

Mi a jó ebben az egészben?

Minden rosszban van valami jó. De mi lehet a pozitív hozadéka ennek a lélekfacsaró állapotnak, amiben március elején találtuk magunkat?

Napló egy három gyermekes család életéről a koronavírus idején

Napló egy három gyermekes család életéről a koronavírus idején 15.

Több, mint egy hónap telt el az iskolabezárás, sokak önkéntes karanténba vonulása óta. Nem olyan sok idő, nagyon sok idő!

Napló egy három gyermekes család életéről a koronavírus idején

Napló egy három gyermekes család életéről a koronavírus idején 14.

A home-school igazgatója, a férjem, a mai nappal elrendelte a tavaszi szünet véget és az oktatás megkezdését. (Nálunk a szünet is hamarabb kezdődött egy nappal a diákok nyomására!)

3 pszichológiai módszer, ami segít az otthoni megküzdésben

3 pszichológiai módszer, ami segít az otthoni megküzdésben

Egy hónap telt el a koronavírus terjedése miatti iskolabezárások óta. Mindannyiunknak sikerült többé-kevésbé belerázódnunk a „home office”-ba és a digitális oktatás rejtelmeibe. A gyermekek és a felnőttek saját habitusuktól függően is különböző módon élhetik meg az otthonlétet.

Hogy vagy, Nagyi? - 9+1 tipp, hogy a szüleinknek könnyebb legyen a bezártság!

Hogy vagy, Nagyi? - 9+1 tipp, hogy a szüleinknek könnyebb legyen a bezártság!

Féltjük őket. Az egészségüket, az életüket... hiszen a járvány miatt ők, a 65 év feletti szeretteink vannak leginkább veszélyben.

Gyengeség vagy erő?

Gyengeség vagy erő?

Megható történet egy félkezű fiúról, aki a hiányát az előnyére fordította. Megtanulta: "A legnagyobb gyengeséged a legnagyobb erőd!"

Napló egy három gyermekes család életéről a koronavírus idején

Napló egy három gyermekes család életéről a koronavírus idején 13.

Ez a húsvét kicsit más volt mint az eddigiek. Most a család fiai nem indultak el locsolkodni és mi, lányok se vártuk a locsolkodókat. Választhattam, hogy egy nap lesz a sok karantén-nap közül, vagy ahogy lehet, ünneppé tesszük.

Napló egy három gyermekes család életéről a koronavírus idején

Napló egy három gyermekes család életéről a koronavírus idején 12.

A legkisebb gyermekem nemrég múlt 2 éves. Gyakran csak kapkodom a fejem, annyiszor ejt ámulatba, mert a kisgyereknél nincs semmi csodálatosabb. 

Napló egy három gyermekes család életéről a koronavírus idején 11.

Napló egy három gyermekes család életéről a koronavírus idején 11.

Csak néztem ki a fejemből és arra gondoltam, hogy most kéne szabadságra menni.

Oldalak

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Pszichológiai öngondoskodás - lelki immunerősítők a mindennapokra

Pszichológiai öngondoskodás - lelki immunerősítők a mindennapokra

Mindannyiunknak vannak olyan napjai, hetei, amikor úgy érezzük, nem vagyunk jól mentálisan. Akár egy külső életesemény, akár a saját energiatartalékaink lemerülése okozza (vagy akár mindkettő), ilyenkor nehéz lehet egyedül lenni magunkkal, a gondolatainkkal, de sokszor még a párunkkal vagy családunkkal is.
Rőzseláng van közepébe kivarrva…

Rőzseláng van közepébe kivarrva…

Meginvitálhatlak egy kis nosztalgiatáborozásra?
Kedvezményes családi utazás vonaton, buszon

Kedvezményes családi utazás vonaton, buszon

Itt a nyár, és az idő – tér – tömeg összefüggésrendszerében biztos sokkal többen lesznek, akik vonatra, buszra szállnak, vagy autóba ülnek a gyerkőcökkel. Körbenéztünk, milyen kedvezményeket tudnak a gyermekes családok igénybe venni utazáskor.
Így biztosan nem veszíted el a gyereket a nyaralás alatt!

Így biztosan nem veszíted el a gyereket a nyaralás alatt!

Akármennyire is gondos szülőknek tartjuk magunkat, bizony egy pillanat műve és a gyerkőc könnyen elveszhet nyaralás alatt (is).
Ugrás az oldal tetejére