Jelenlegi hely

Életmód, egészség

Meddőség, a pszichológus szemével

Meddőség, a pszichológus szemével

Nagyon nehéz helyzet az, ha az ember, vagy inkább a két ember gyereket akar, de nem jön össze. Magyarországon a párok 10-18%-a meddő*, tehát semmiképpen sem tekinthető ritkán előforduló problémának.

Tennél egy újévi fogadalmat? Van egy javaslatom!

Tennél egy újévi fogadalmat? Van egy javaslatom!

Ha gondolkoztál már azon, hogy az újévben másképp csinálnál valamit, ha fontolgatod, hogy belekezdj valami újba, és ha eddig pont a sport hiányzott az életedből, akkor olvass tovább!

Újévi fogadalom helyett boldogság

Újévi fogadalom helyett boldogság

Most van az újévi fogadalmak ideje. Tegyünk fel magunknak a kérdést: Mit szeretnénk elérni az újévi fogadalommal? Lehet, hogy másra van szükségünk. Mi az amitől folyamatosan jó érezhetjük magunkat a saját életünkben?

Nyűg vagy segítség? Fókuszban a táplálkozási napló

Nyűg vagy segítség? Fókuszban a táplálkozási napló

Hallottál már a táplálkozási naplóról? A táplálkozási vagy más néven étkezési napló egy olyan jegyzet, amiben pontosan vezeted, hogy mikor mit és mennyit ettél-ittál a nap folyamán.
Mikor érdemes táplálkozási naplót vezetni? 

Hozzátáplálási kalandok – erre készülj, ha nekiálltok

Hozzátáplálási kalandok – erre készülj, ha nekiálltok!

A kisbabám 3 hónapos kora óta hallgattam, hogy sokkal egyszerűbb lenne, ha adnék neki valami szilárd ételt is. Én azonban "jó anyaként" követtem a szakirodalom ajánlását: fél éves korig kizárólag anyatej! (vagy tápszer) Mindeközben izgatottan vártam, hogy kisfiam végre 6 hónapos legyen.

Interjú, a bükki füvesemberrel

Vissza a természethez!

Interjú, a bükki füvesemberrel 

Amit eddig nem mondtak a glutén bevezetéséről

Amit eddig nem mondtak a glutén bevezetéséről

A hozzátáplálásról sokszor, sok helyen olvashatunk. Nemsokára pedig útjára indul Előke címmel egy olyan konferencia-sorozat is, amely kitűnő szakértők segítségével ad lehetőséget az anyukáknak, kismamáknak arra, hogy mindent megkérdezhessenek, megtudhassanak, amit csak szeretnének a hozzátáplálás témájában. Nagyon sok kérdés érkezett már előzetesen is, például arra vonatkozóan, hogy miként kell a glutént bevezetni a kisbabák étkezésében. Egy kis előzetesként mindazok részére, akik a téma iránt érdeklődnek a rendezvény egyik főszervezője, Tibay Rózsa dietetikus és egészségtan tanár ad útmutatót a gluténkérdésről.

 

Természet, ahol otthon vagyunk

Természet, ahol otthon vagyunk

XI. Bükkszentkereszti Gyógynövénynapok - július 8-9.

Néhány év étrend-tanácsadás, edzősködés után nem kevés kifogással hozott össze a sors. Kifogás a túlsúlyra, a mozgáshiányra mindig van, mindig is volt.

Te is kifogásokat keresel?

Néhány év étrend-tanácsadás, edzősködés után nem kevés kifogással hozott össze a sors. Kifogás a túlsúlyra, a mozgáshiányra mindig van, mindig is volt.

Bizonytalan vagy táplálkozási szokásaid helyességében?

Bizonytalan vagy táplálkozási szokásaid helyességében?

Napjainkban nem könnyű eligazódni a táplálkozási intelmek rengetegében. A magazinok lapjain, a közösségi média fórumain lépten-nyomon diétás cikkekbe botlunk. Ezek a csatornák – a pontos, hiteles információk mellett – sajnos kiváló területet biztosítanak a tévhitek és a tudományos alapot nélkülöző, egyéni vélemények terjesztésének is. Kinek higgyünk, és kihez forduljunk, ha bármi kérdés vagy probléma merül fel táplálkozásunkkal kapcsolatban? 

Egészségesen táplálkozik gyermeked?

Egészségesen táplálkozik gyermeked?

Napjainkban riasztó szembesülni azzal, mennyi az elhízott kisgyermek Magyarországon. Fontos tudni, hogy a gyermek, ha egészséges, általában vékony. Sokszor „csont és bőr” a felnőttek szerint.

Keverve, vágva, turmixolva, egészben .... medvehagyma szezon az erdőben és a tányéron

Keverve, vágva, turmixolva, egészben .... medvehagyma szezon az erdőben és a tányéron

A tavaszi reggelik egyik nagy kedvence a medvehagyma. Egy jó növényhatározó és némi felkészülés mindig segíthet, ha gondtalanul szeretnénk is élvezni az értékeit. Ha leszedtük, jó ha van egy-két bevált receptünk is hozzá.
Életadó víz - tudatosság a vízfogyasztásban

Életadó víz - tudatosság a vízfogyasztásban

Gondolatok és praktikusság a Víz és a Föld Világnapjához kapcsolódóan

Élet a FORMA-BONTÓ után

Élet a FORMA-BONTÓ után

Gellén Nóra, az Imami oldalak megálmodója közel 20 kilótól szabadult meg. Nem 2 hét alatt, nem használt semmiféle csodaszert és nem koplalt. Hogy hogyan? 3 részes sorozatban mesélte el. Hogyan lett 50 kilós lányból 83 kilós családanya? Olvasd el ITT!  Mi segített visszanyerni a formáját? ITT olvashatod.

HangSÚLYok

HangSÚLYok

Gellén Nóra, az Imami oldalak alapító-tulajdonosa közel 20 kilótól szabadult meg. Nem 2 hét alatt, nem használt semmiféle csodaszert és nem koplalt. Hogy hogyan? 3 részes sorozatban meséli el:

FORMA-BONTÓ: igen, EZ kell nekem!

FORMA-BONTÓ: igen, EZ kell nekem!

Gellén Nóra, az Imami oldalak alapító-tulajdonosa közel 20 kilótól szabadult meg. Nem 2 hét alatt, nem használt semmiféle csodaszert és nem koplalt. Hogy hogyan? 3 részes sorozatban mesélte el. Első rész: ITT!

Tabuk nélkül a kisgyerekes párok hálószobatitkairól

Tabuk nélkül a kisgyerekes párok hálószobatitkairól

A csecsemő világrajövetelét követően egy nőnek osztoznia kell testén a kicsivel és az ő gondozása lesz az elsődleges feladat. A férfiak ezzel szemben mindvégig a „maguk urai” maradnak, miközben alig várják, hogy egy kis időre kisajátíthassák párjukat.

A gyógyszereket nem csak szedni tárolni is tudni kell!!!

A gyógyszereket nem csak szedni, tárolni is tudni kell!

Természetesen este éri utol a gyereket a betegség, ezért is van mindig a hűtőben köhögés - és lázcsillapító, meg minden más, ami megmaradt az előző betegségekből.

Színes világ kicsit másképp - Így látnak a színtévesztők!

Színes világ kicsit másképp - Így látnak a színtévesztők!

Gondoltál már arra, hogy milyen lehet egy színvak szemével szemlélni a világot? A kifejezés kissé félrevezető, hiszen egyáltalán nem arról van szó, hogy minden színvak kizárólag fekete-fehérben lát. Valójában a színlátási zavarban szenvedők - és ez a helytállóbb kifejezés -  99%-a látja a színeket, csak kicsit másképp. Nézd csak!

3 kerékkel a Föld körül, azaz nincs kifogás! Sportolj Gyermekeddel te is!

3 kerékkel a Föld körül, azaz nincs kifogás! Sportolj Gyermekeddel te is!

Mint, ahogyan a futás egyre kedveltebb és kedveltebb sportág lesz, úgy tör előre a Fuss babakocsival mozgalom is hazánkban. Míg néhány éve kérdően nézted, ha egy anyuka babakocsival fut, mára már egyre többen csatlakoztak ehhez a fantasztikus sportághoz.

Az a fránya fogmosás...amikor a gyerek utál fogat mosni: anya praktikák

Az a fránya fogmosás...amikor a gyerek utál fogat mosni: anya praktikák

A maradó fogak egészségének egyik legfontosabb biztosítéka a tejfogak egészségének megőrzése. Rajtunk áll a gyerekünk mosolya, hisz hat éves korig szülői felügyelet mellett a fogmosás fokozatos tökéletesítése a legfontosabb feladat. Tudom, nem szeretik, de lehet ezt játékosan is csinálni! Mutatunk pár ötletet, amivel feldobhatjátok ezt a számukra felesleges időtöltést.

Mert a varázslat körül vesz! - Fedezd fel a természetet!

Mert a varázslat körül vesz! - Fedezd fel a természetet!

"Semmi más dolgod nincs ma, csak annyi, hogy szépen lerakod a sarokba a hétköznapokat, jól betakargatod őket, és reggel útnak indulsz, és kikapcsolsz... és elfelejted a kellemetlenségeket, macerákat. És élvezed az erdő csendjét, a madárdalt és a lepkék táncát, mert más dolgod nem lesz. Csak élvezni az életet. Ilyen egyszerű." 

Egészség? Természetesen!

Egészség? Természetesen!

A tél mindig megkérdezi, vajon edzettük-e az immunrendszerünket egész nyáron, gyűjtöttünk-e az őszi-téli napokra kellő mennyiségű tartalékot ellenálló képességből, jókedvből, fizikai és lelki erőnlétből?

Műanyagok - biztosan ebben szeretnéd tárolni az élelmiszereket?

Műanyagok - biztosan ebben szeretnéd tárolni az élelmiszereket?

Gyermekeink tízóraiját, innivalóját, élelmiszereinket a legtöbb esetben műanyag tárolóedényben tároljuk, azonban ezek anyagukat, összetevőjüket tekintve különbözőek lehetnek. SŐT bizonyos fajtájukból az egészségre káros anyagok is bejuthatnak az élelembe. Összeszedtük, melyek ezek, mi alapján tudtok eligazodni.

Oldalak