Jelenlegi hely

10 tipp egy kedvesebb élethez

A Kedvesség Világnapját (World Kindness Day) minden évben november 13-án ünneplik, és célja, hogy világszerte előmozdítsa a kedvességet és az emberek közötti megértést.

Az ünnepet először 1998-ban tartották meg a World Kindness Movement nevű szervezet kezdeményezésére, amely számos ország civil szervezetét tömöríti. Az alapítók hittek abban, hogy a kedvesség, mint egyetemes érték, elősegíti a békét és az emberek közötti harmóniát, valamint csökkenti a társadalmi feszültségeket.

Kedvesebbnek lenni apró, tudatos lépésekkel kezdődik, amelyek nemcsak másoknak okoznak örömet, hanem nekünk is pozitív érzéseket adnak.

Íme néhány egyszerű módszer, hogy kedvesebbé válj a mindennapokban:

1. Figyelj oda másokra

Hallgasd meg, amit a másik mond, és mutass érdeklődést az érzései és gondolatai iránt. Gyakran egy kis figyelem is elég, hogy valaki érezze a törődést.

2. Ajánld fel a segítséged

Ha látod, hogy valaki küzd valamivel, ajánlj fel egy segítő kezet. Ez lehet nagyon egyszerű dolog is, mint egy ajtó kinyitása.

3. Oszd meg a pozitív visszajelzéseidet

Dicsérd meg mások erőfeszítéseit vagy a jó tulajdonságaikat. Egy őszinte bók vagy elismerés nagy örömöt szerezhet.

4. Adj hálát és mutass hálás hozzáállást

Köszönd meg a mindennapi dolgokat: például a pincérnek, a kollégáknak vagy bárkinek, aki segített. A hála kifejezése önmagában is kedves gesztus.

5. Légy türelmes

Mindenki más tempóban él és dolgozik. Ha megértő és türelmes vagy, az emberek szívesebben lesznek a társaságodban.

6. Mosolyogj gyakrabban

Egy egyszerű mosoly is képes jobbá tenni mások napját. Ráadásul a mosolygás a saját hangulatodat is pozitív irányba terelheti.

7. Végezz jótetteket önzetlenül

Néha egy kis gesztus, például egy ismeretlennek adott apró ajándék, kávémeghívás, vagy egy kis meglepetés nagy hatással lehet. Ezek az apró tettek hosszú távon megváltoztathatják a környezetedet.

8. Tartsd észben, hogy mindenki küzd valamivel

Mindannyian átesünk nehéz időszakokon, még ha ez nem is látszik rajtunk. Légy együttérző és ne ítélj elsőre – egy kis megértés mindenkinek jól esik.

9. Gyakorold az empátiát

Próbáld megérteni mások nézőpontját és érzéseit. Ha helyükbe képzeled magad, könnyebb lesz kedvesen és megértően reagálni.

10. Légy kedves magadhoz is

Ha szeretettel fordulsz önmagad felé, és türelmes vagy a saját hibáiddal szemben, az gyakran könnyebbé teszi, hogy másokhoz is kedvesebben viszonyulj.

A kedvesség fokozatosan szokássá válhat, ha a mindennapok során rendszeresen figyelsz ezekre az apróságokra.

Sokszor nem a nagy tettek, hanem a kis kedvességek azok, amelyek igazán számítanak.

Dr. Regősné Oláh Zsanett

- Szegedimami - 

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

7 őszi film, amit látnotok kell!

7 őszi film, amit látnotok kell!

Őszi hangulatú filmek közül rengeteg olyan akad, amelyek tökéletesen visszaadják az évszak borongós, melankolikus vagy épp varázslatos oldalát. Íme néhány ajánlás, amelyek garantáltan segítenek ráhangolódni az őszre.
10 tipp egy kedvessebb élethez

10 tipp egy kedvesebb élethez

A Kedvesség Világnapját (World Kindness Day) minden évben november 13-án ünneplik, és célja, hogy világszerte előmozdítsa a kedvességet és az emberek közötti megértést.
Halloween uzsonnás doboz gyerekeknek: így lesz a tízóraiból "rémisztő élmény", amiért az osztály is rajong!

Halloween uzsonnás doboz gyerekeknek: így lesz a tízóraiból "rémisztő élmény", amiért az osztály is rajong!

Kisgyerekkorom óta nagy rajongója vagyok a Halloween-nek, és örömmel látom, hogy egyre több Halloween buli és hagyomány épül be itthon is.
Náthás csecsemő, hatékony orrszívás, avagy 8 tipp, amivel a gyorsabb a gyógyulás

Náthás csecsemő, hatékony orrszívás, avagy 8 tipp, amivel gyorsabb a gyógyulás

A csecsemők náthája jellemzően nem számít súlyos betegségnek, mivel azonban az alvásra és az étkezésre is hatással van, az egész családot megviseli. Hogyan segíthetsz gyermekednek, hogy jobban érezze magát? Összeszedtük azokat a javaslatokat, amivel megkönnyítheted a náthás időszakot és gyorsíthatod a gyógyulást.
Ugrás az oldal tetejére