Jelenlegi hely

10 tipp egy kedvesebb élethez

A Kedvesség Világnapját (World Kindness Day) minden évben november 13-án ünneplik, és célja, hogy világszerte előmozdítsa a kedvességet és az emberek közötti megértést.

Az ünnepet először 1998-ban tartották meg a World Kindness Movement nevű szervezet kezdeményezésére, amely számos ország civil szervezetét tömöríti. Az alapítók hittek abban, hogy a kedvesség, mint egyetemes érték, elősegíti a békét és az emberek közötti harmóniát, valamint csökkenti a társadalmi feszültségeket.

Kedvesebbnek lenni apró, tudatos lépésekkel kezdődik, amelyek nemcsak másoknak okoznak örömet, hanem nekünk is pozitív érzéseket adnak.

Íme néhány egyszerű módszer, hogy kedvesebbé válj a mindennapokban:

1. Figyelj oda másokra

Hallgasd meg, amit a másik mond, és mutass érdeklődést az érzései és gondolatai iránt. Gyakran egy kis figyelem is elég, hogy valaki érezze a törődést.

2. Ajánld fel a segítséged

Ha látod, hogy valaki küzd valamivel, ajánlj fel egy segítő kezet. Ez lehet nagyon egyszerű dolog is, mint egy ajtó kinyitása.

3. Oszd meg a pozitív visszajelzéseidet

Dicsérd meg mások erőfeszítéseit vagy a jó tulajdonságaikat. Egy őszinte bók vagy elismerés nagy örömöt szerezhet.

4. Adj hálát és mutass hálás hozzáállást

Köszönd meg a mindennapi dolgokat: például a pincérnek, a kollégáknak vagy bárkinek, aki segített. A hála kifejezése önmagában is kedves gesztus.

5. Légy türelmes

Mindenki más tempóban él és dolgozik. Ha megértő és türelmes vagy, az emberek szívesebben lesznek a társaságodban.

6. Mosolyogj gyakrabban

Egy egyszerű mosoly is képes jobbá tenni mások napját. Ráadásul a mosolygás a saját hangulatodat is pozitív irányba terelheti.

7. Végezz jótetteket önzetlenül

Néha egy kis gesztus, például egy ismeretlennek adott apró ajándék, kávémeghívás, vagy egy kis meglepetés nagy hatással lehet. Ezek az apró tettek hosszú távon megváltoztathatják a környezetedet.

8. Tartsd észben, hogy mindenki küzd valamivel

Mindannyian átesünk nehéz időszakokon, még ha ez nem is látszik rajtunk. Légy együttérző és ne ítélj elsőre – egy kis megértés mindenkinek jól esik.

9. Gyakorold az empátiát

Próbáld megérteni mások nézőpontját és érzéseit. Ha helyükbe képzeled magad, könnyebb lesz kedvesen és megértően reagálni.

10. Légy kedves magadhoz is

Ha szeretettel fordulsz önmagad felé, és türelmes vagy a saját hibáiddal szemben, az gyakran könnyebbé teszi, hogy másokhoz is kedvesebben viszonyulj.

A kedvesség fokozatosan szokássá válhat, ha a mindennapok során rendszeresen figyelsz ezekre az apróságokra.

Sokszor nem a nagy tettek, hanem a kis kedvességek azok, amelyek igazán számítanak.

Dr. Regősné Oláh Zsanett

- Szegedimami - 

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

2025 és az 5 hosszú hétvége - versbe faragva hoztuk nektek

2025 és az 5 hosszú hétvége - versbe faragva hoztuk nektek

A tervezést soha nem lehet elég korán elkezdeni! Mutatjuk a 2025-ös ünnepeket és a hosszú hétvégéket rímekbe szedve:
Fénylő ablakok nyílnak – Világító adventi kalendárium

Fénylő ablakok nyílnak – Világító adventi kalendárium

Élő adventi naptárrá változnak azok a települések, ahol a házak ablakait ünnepi fénybe és díszbe öltöztetik, számmal jelölve a napokat december elsejétől karácsonyig. A várakozás izgalma igazi közösségi élménnyé válik. Testi-lelki egészséget szolgáló program lehet ilyenkor az esti séta lakóhelyünk utcáin. 
Azok a titokzatos tanulási képességek

Azok a titokzatos tanulási képességek

Miért lenne fontos már az oviban a tanulási képességekkel foglalkozni? Hiszen fényévekre van még a suli! Pedig nagyon is az! Cikksorozatunk második része ezt a témát járja körbe.
Hogy reagáld le, ha valaki az online térben provokál! - Így kezeld a beszólogatást!

Hogy reagáld le, ha valaki az online térben provokál téged! - Így kezeld a beszólogatást!

Posztolunk, csoportokban kommunikálunk, az online térben éljük az életünket, nem csak mi, hanem a gyerekeink is, és ha még most nem is mert még kicsi, akkor nemsokára, hidd el, ezt nem ússza meg senki…
Ugrás az oldal tetejére